La beta-alanine et le L-histidine sont les constituants de base du dipeptide beta-alanyl-L-histidine, aussi appelé carnosine. On attribue à la carnosine un effet antioxydant et tampon, ainsi qu'une action anti-radicaux libres et même un rôle de neurotransmetteur.

On trouve une grande concentration de carnosine dans les muscles squelettiques. Elle i se loge de préférence dans les fibres musculaires à contractions rapides de type II, les plus fortes. La carnosine tamponne les ions H+ et retarde la chute du Ph, ce qui permet de s'entraîner plus dur et plus longtemps. En boostant la carnosine avec des suppléments, nous pouvons augmenter notre capacité à combattre la production d'acidité dans les muscles au cours de l'exercice.

Conditionnement: 120 g , une dose = 4000 mg nombre de doses par flacon : 30

Informations nutritionnelles
Analyse pour	100 g	une dose (4 g)	AJR%*
Beta-alanine	90 g	3600 mg
L-Histidine	10 g	400 mg
Notes et notices: Ce produit est un complément alimentaire. Comme pour tous les programmes d'exercice ou régimes alimentaires, consultez au préalable votre médecin. À conserver hors de portée des enfants. À consommer de préference avant: voir emballage. À conserver dans un endroît fraîs et sec. * AJR non évalué

Ingrèdients: beta-alamine et L-histidine pure, autres ingrédients: aucun

Conseils d'utilisation: en fonction de votre poids de corps, divisez 1 à 2 doses (4-8 g) en quatre portions égales et répartissez-les équitablement tout au long de la journée. L'effet maximum se fera sentir au bout de 2 à 4 semaines d'utilisation.

MISE EN GARDE: la beta-alanine peut provoquer des sensations de picotement et de fourmillement semblables au rash cutané dû à un excès de niacine. Ceci ne doit pas vous inquiéter, l'effet s'atténuant avec le temps. On peut minimiser cette réaction en mangeant quelque chose en même temps et en répartissant de petites doses tout au long de la journée.

Ce produit est un complément alimentaire.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la portion recommandée chaque jour.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié