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  1. Caféine ou Théine, les effets sont-ils les mêmes ?

    Caféine ou Théine, les effets sont-ils les mêmes ?
    Caféine ou théine sont bien connus pour nous exciter. Cependant, les effets boosters du thé sont-ils les mêmes que ceux du café ? Caféine ou théine sont les mêmes substances En effet, que ce soit la caféine ou la théine, la structure moléculaire est la même. [caption id="attachment_5730" align="aligncenter" width="262"] caféine ou théine = même molécule[/caption] Ainsi par théine...
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  2. Perte de poids et sèche : suivi en temps réel

    Perte de poids et sèche : suivi en temps réel
    On se lance un défi ! Histoire de vous montrer une progression et évolution en temps réel. Antoine suivra notre préparation physique. Il utilisera uniquement nos compléments alimentaires et restera naturel du début à la fin. Antoine s’entraînait régulièrement puis a subi des graves blessures et plusieurs opérations chirurgicales. Il est en totale méforme et à un stade d’obésité sévère...
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  3. Intolérant au lactose ?

    Intolérant au lactose ?
    Etes-vous intolérant au lactose ? Digérez-vous le lait et les produits laitiers facilement ? En effet, si vous avez du mal à les digérer, il y a fort à parier que vous ne supportez plus le lactose. Le lactose, qu’est-ce que c’est ? Le lactose est un disaccharide (sucre double) dont l’assimilation se fait par l’intermédiaire de la lactase. La lactase...
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  4. Musculation ou Culturisme

    Musculation ou Culturisme
    La musculation, une des bases de la préparation physique et du bien-être La musculation est un ensemble d’exercices qui a pour but de développer ou d’améliorer les performances des muscles squelettiques. Elle peut permettre de gagner plus de force, de puissance, d’explosivité ou plus d’endurance. Elle s’incère dans ce cas à la préparation physique, et peut permettre d'être plus performant...
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  5. Myopathie métabolique, de l'ombre à la lumière

    Myopathie métabolique, de l'ombre à la lumière
    Voici l'histoire d'un de nos clients. Cédric ou « Pim » comme on le surnomme est bien connu à Thonon les Bains. Atteint d'une myopathie de type métabolique. Voilà en quelques mots son histoire et la leçon qu’il nous donne. Un an sous traitement antidépresseurs avant de déceler sa myopathie Pim perd l’usage de ses jambes. Suite à une errance du diagnostic, c’est-à-dire...
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  6. Gynécomastie, un cauchemar pour les hommes !

    La gynécomastie qu’est-ce que c’est ? La gynécomastie est le développement excessif des glandes mammaires chez l'homme. Elle peut être congénitale, due à une maladie, une tumeur ou à la prise de certains médicaments (stéroïdes). La gynécomastie chez l’homme est le résultat d’un excès d’œstrogènes. Elle se caractérise par l’augmentation du volume d'une ou des deux glandes mammaires, et donc le développement de la poitrine. A...
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  7. Comment prendre de la masse et du muscle en musculation

    Comment prendre de la masse et du muscle en musculation
    Prendre de la masse est un terme souvent mal interprété. Tout le monde peut prendre du poids en mangeant « trop », ce qui est plus compliqué, c’est la prise de masse de qualité : la prise de muscle. L’entrainement pour prendre de la masse Pour une bonne prise de masse il faut mettre la priorité sur les mouvements de base...
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  8. Resveratrol : une promesse de longévité, énergie et vigueur ?

    Resveratrol : une promesse de longévité, énergie et vigueur ?
    Origine du resvératrol Le resveratrol est un polyphénol. On en trouve dans certaines plantes et dans des concentrations plutôt élevées dans la peau du raisin (rouge) et dans les pépins de raisins. Il est présent dans le vin rouge et il contribue à ce que l’on appelle le Paradoxe Français (French paradox). Le French Paradox part d’un constat que consommer...
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  9. Brûler plus de graisses avec le thé vert ?

    Brûler plus de graisses avec le thé vert ?
    Brûler des graisses avec le thé vert c'est possible. Le TNT Burner est un brûleur de graisses contenant de la carnitine et de la caféine, mais aussi 600 mg d'extrait de thé vert. Il est conseillé de le prendre avant l'effort. En effet le Thé vert augmente le métabolisme, mais peut aussi permettre une meilleure combustion des graisses. Thé vert...
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  10. Huile de palme, l'amalgame entre nutrition et écologie

    Huile de palme, l'amalgame entre nutrition et écologie
    Huile de palme est la plus consommée dans le monde L'huile de palme est extraite de la chaire du fruit du palmier à huile (Elaeis Guinnesis) qui est cultivé en Afrique et dans les zones tropicales. Elle est très utilisée en Afrique (Angola, Gabon, Kenya, Congo…). C’est un bon choix d’huile alimentaire malgré toute la propagande anti huile de palme qui...
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