Nutrition

  1. La dopamine, ennemie et amie à la fois

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    Qu’est-ce que la dopamine ?

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  2. Comparatif Vegan BCAA ASL vs Vegan BCAA On Fire

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    Les acides aminés ramifiés essentiels ou BCAA comprennent la Leucine, l’Isoleucine et la Valine. Les BCAA ne peuvent être produits par l’organisme et doi

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  3. Isolat de lactosérum et whey concentré : Quelle est la différence?

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    Les protéines en poudre font partie des aliments pour sportifs les plus populaires.

    Mais la plus populaire de toutes ces poudres est sans aucun

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  4. Le cardio pour sécher est-il si efficace ?

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    Tu veux sécher ? Alors fais du cardio ! On l’a tous entendu ce conseil. Mais qu’en est-il vraiment ? Le cardio est-il aussi efficace que cela ?

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  5. Pour nous les hommes : Des pecs ou des nibards ? (HOT!)

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    Bon, on est entre nous les hommes (mais les femmes peuvent nous lire aussi !), et on va parler de choses sympas !
    On va parler de nichons, de r

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  6. Des comportements alimentaires troublants !

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    Les troubles du comportement alimentaire peuvent s'expliquer d'une multitude de manières différentes. Il faut savoir qu'il y en a une qui les regroupe t

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  7. Voici 3 recettes rafraîchissantes protéinées pour l'été, avec très peu de sucres !

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    Nous vous proposons quelques recettes très rafraîchissantes et gourmandes pour démarrer les beaux jours. Ces 

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  8. BCAA, Animal ou Végétal ?

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    Les acides aminés ramifiés essentiels ou BCAA comprennent la Leucine, l’Isoleucine et la Valine. Les BCAA ne peuvent être produits par l’organisme. Ils do

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  9. Les stéroïdes fonctionnent-ils vraiment ?

    Les stéroïdes fonctionnent-ils vraiment ?

    On entend souvent de la part d’utilisateurs de produits dopants que ce n’est qu’un petit plus et que la diète et l’entrainement reste ce qu’il y a de plu

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  10. Comment prendre du muscle rapidement ? Le secret « super génial » enfin dévoilé !

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    En fait si j’ai écrit ce titre racoleur : « Comment prendre du muscle rapidement ? Le secret « super génial » enfin dévoilé ! », c’est parce que j’étais

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  11. Le TNT MALE vu par Jim Stoppani

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    Quand le célèbre Jim Stoppani analyse la composition du booster hormonal TNT MALE

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  12. 8 comportements illogiques répandus chez les pratiquants de musculation

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    Voici 8 comportements illogiques répandus en musculation. Vous sentez-vous concernés ?

    PS : Article à prendre à

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  13. S’entraîner à 40 ans pour en finir avec la crise

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    Le temps passe et sans que l’on s’en rende compte on arrive à 40 ans ! Quand on a une vingtaine d’années, on voit

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  14. Effets de la protéine sur les muscles

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    La consommation de protéines a trois effets sur la masse musculaire.

    Tout d'abord, la protéine se

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  15. Stéroïdes anabolisant ou compléments alimentaires ?

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    La confusion entre le dopage et les compléments alimentaires n’est pas rare encore de nos jours. Pourtant se « doper »

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  16. Pourquoi prendre des protéines en poudre ?

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    Pourquoi prendre de la protéine en poudre ? C’est une question régulièrement posée par nos clients. Après

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  17. Huit habitudes à prendre pour toujours progresser en musculation

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    Voici huit habitudes à prendre pour toujours progresser et éviter la stagnation.

    1-     Etre motivé

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  18. Libido, testostérone, tout savoir sur l’érection

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    Les troubles de l’érection touchent de nombreux français

    Sujet tabou chez les hommes, « l’impuissance »

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  19. Tout savoir sur les gainers

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    Les gainers ou mass gainers, weight gainers etc. sont des aliments pour sportifs caloriques. Ils sont utilisés par la grande majorité

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  20. Diète végétarienne et prise de muscle

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    Une diète végétarienne est compatible avec la performance, pourtant il nous est parfois difficile de concevoir la prise de muscle

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  21. 5 questions courantes sur les compléments alimentaires

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    Voici 5 questions qui sont régulièrement posées concernant les compléments alimentaires.

    « Est-ce que

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  22. Tout savoir sur le cheat meal

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    Qu’est-ce qu’un cheat meal ?

    Un cheat meal est comme sa traduction l’indique, un repas triché, c’est-à-dire un repas qui est complétement différent v

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  23. Le lait, un aliment controversé

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    Le lait est consommé depuis des milliers d’années par les humains. Les techniques de réfrigération, stérilisation

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    Les chevaux sont des herbivores. Ne consommant pas de protéines animales, ils possèdent pourtant une importante musculature. 

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    Une personne sur deux en France serait en surpoids ou obèses ! Ce constat alarmant peut avoir plusieurs explications.

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    La créatine est un acide aminé non essentiel présent naturellement dans les muscles et le cerveau. Souvent mal connue en tant que

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    Fred Barman est un athlète complet et Champion Suisse de Powerlifting. Athlète inspirant, il est toujours présent au Challenge

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    La whey ou protéine de lactoserum est la protéine en poudre la plus populaire. Comment et quand prendre whey pour des résultats

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    Voilà une interview (réalisée à l’arrache) suite à la victoire de Pierre au Ripert Body Show.

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    Suite à la performance remarquable de Vincent Kluska à la Finale France WPC (Force Athlétique), nous avons décidé

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