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BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS Olimp 80 Tabs

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BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS Olimp 80 Tabs
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Quick Overview

BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS d’Olimp est un complément alimentaire à base de Bêta-Alanine destiné aux adultes actifs physiquement. Ce complément est principalement utilisé pour les entrainements à haute-intensité.

13,90 €
Marque: Olimp Olimp

Plus de performances avec la Bêta-Alanine

Tablette dosée à 1g de Bêta-Alanine
Enrichi en L-Histidine et Vitamine B6
Meilleure performance
Augmentation de l’endurance musculaire

BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS d’Olimp est un complément alimentaire à base de Bêta-Alanine destiné aux adultes actifs physiquement. Ce complément est principalement utilisé pour les entrainements à haute-intensité.

Mieux résister à la fatigue avec la Bêta-Alanine

La Bêta Alanine est de plus en plus populaire dans le monde de la supplémentation des sportifs. La raison de son succès est basée sur des solides preuves que la supplémentation en bêta-alanine est capable d'augmenter les concentrations intramusculaires de L-carnosine. En effet, la bêta-alanine se combine avec la L-histidine au niveau des muscles. La carnosine est d'une importance particulière pour les performances d'exercice de haute intensité, étant donné qu'elle peut agir comme un tampon intracellulaire à l'hydrogène.

Au cours d'exercices d'intensité modérée à élevée, les ions hydrogène commencent à s'accumuler, entraînant une chute du pH intramusculaire et diminuant finalement la performance musculaire. La carnosine peut aider le muscle à mieux résister efficacement à la fatigue.

Pourquoi prendre la bêta-alanine ?

La supplémentation en bêta-alanine est utilisée par les athlètes participant à des épreuves d'athlétisme, de cyclisme, d'aviron, de natation et d'autres compétitions, mais aussi en musculation. Cet acide aminé améliore les capacités d’adaptation à l’effort (principalement pour les sports cités précedemment).

Une étude menée par Van Thienen et ses collègues a étudié l'effet de la supplémentation en bêta-alanine sur la performance au sprint après une course sur route simulée de 110 minutes. Ils ont découvert que la supplémentation en bêta-alanine augmentait la puissance de pointe de 11,4%, la production moyenne d'énergie augmentant de 5%. Ils ont conclu que la bêta-alanine peut considérablement améliorer les performances de sprint à la fin d'un exercice d'endurance.

Source : Van Thienen, R., Van Proeyen, K., Eynde, B. V., Puype, J., Lefere, T., & Hespel, P. (2009). β-alanine improves sprint performance in endurance cycling. Medicine & Science in Sports & Exercise, 41(4)

Des niveaux accrus de carnosine grâce à la supplémentation en bêta-alanine ont montré qu'ils augmentaient la capacité d'exercice et les performances de plusieurs types, en particulier lorsque les efforts à haute intensité dure de 1 à 4 minutes.

L'AVIS DE TNT SPORT SUR LA BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS

La bêta-Alanine est l’un des meilleurs compléments alimentaires pour pêrformer. La formule BETA-ALANINE CARNO RUSH d’Olimp est très intéressante du fait de sa teneur importante de 1g par tablette et de son ajout de L-Histidine et de Vitamine B6. La marque Olimp nous fournit un supplément efficace qui va permettre de booster les séances de sports intenses, aussi bien en culturisme que pour les sports de type endurance.

COMMENT UTILISER BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS

Prenez entre 2 à 4 tablettes par jour avec un grand verre d’eau, répartis dans la journée et avant la séance d’entrainement.  

LA COMPOSITION DE BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS

Pour 2 tablettes de Bêta Alanine Olimp
Bêta-Alanine 2000 mg
Sodium Citrate 300 mg dont Sodium 70,4 mg
L-Histidine HCI 100 mg
Vitamine B6 0,7 mg (50% AJR)

LES INGREDIENTS DE BETA-ALANINE CARNO RUSH TABS

Bêta-alanine, citrate de sodium, agent de charge – cellulose microcristalline, chlorhydrate de L-histidine, agents antiagglomérant – dioxyde de silicium agent libérant, stéarate de magnésium, Chlorhydrate de pyridoxine – Vitamine B6, Capsule (gélatine Bovine, Colorant E171).

Peut contenir des traces de gluten, soja, protéines d'œuf, et de lactose.

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AVERTISSEMENTS
Les compléments alimentaires ne doivent pas s'utiliser en remplacement d'une alimentation équilibrée et variée, mais dans le cadre d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses recommandées. Tenir hors de portée des enfants. 

INFORMATIONS ALLERGENES
Produits fabriqués dans des ateliers qui utilisent des protéines de lait, de soja et d'oeufs, du gluten, des arachides, des poissons et des crustacés.

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