Prendre de la force

Les suppléments pour prendre de la force sont souvent composés de créatine, caféine, et autres acides aminés. Les volumisateurs sont aussi des choix à privilégier car ils sont composés de créatines et autres ingrédients comme l'arginine et la beta alanine permettant d'augmenter l'afflux sanguin.

Vouloir devenir plus fort implique un entrainement pour la force.

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