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PREPARATION PHYSIQUE - Durée 6 semaines

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PREPARATION PHYSIQUE - Durée 6 semaines
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Quick Overview

Plan d'entrainement personnalisé.

À partir de 75,00 €
Marque: TNT Sport TNT Sport

Plan d’entrainement personnalisé et plan alimentaire adapté sous forme de document papier.

Système basé sur des entrainements basiques, efficaces et intenses.

3 formules :
Programme Muscle (Hypertrophie, Gain de masse musculaire, Prise de masse)
Programme Sèche (Perte de poids ou sèche)
Programme Force (Gain de force général)


Une fois votre commande passée, nous vous enverrons par email un questionnaire simple afin de définir votre objectif.

Le programme sera expédié par courrier dans les délais les plus brefs (environ 5 jours dès réception du formulaire). Il consiste en un document écrit comprenant : le plan d'entrainement, le plan alimentaire avec les compléments recommandés (non imposés).

Votre programme personnalisé consiste en un suivi à distance de 6 semaines, avec 1 semaine supplémentaire offerte pour répondre à vos interrogations du début (7 semaines en tout). Le suivi se fait principalement par échange d'email (2 par semaine maximum) durant la durée des 7 semaines.

Le programme sera adapté et modifié si besoin à votre progression, ressenti ou contraintes diverses.

Vous pouvez retrouver les exercices sur notre Chaine TV. N'hésitez pas à vous abonnez, des exercices sont régulièrement ajoutés.

Attention : Ces programmes sont destinés à des sportifs ayant acquis les bases de la musculation et sachant maitriser des mouvements de base tels le squat, le soulevé de terre et autres mouvements à charges libres. 
TNT Sport se réserve le droit de refuser quiconque ne semblant pas répondre aux qualités requises pour suivre les programmes personnalisés proposés.

 

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